Stets kompetent und auf dem neusten Stand der Wissenschaft – Unser Leistungsspektrum

Leistungsspektrum

Gesundheit und Medizin sind ein sehr komplexes Thema. So haben wir uns auf ganz bestimmte Gebiete spezialisiert, damit wir Sie stets kompetent und auf dem neuesten Stand der Wissenschaft beraten können. In Zeiten von zunehmendem Home Office, häufigen Ortswechseln, Pandemien und stressigen Alltagsabläufen  ist für viele unserer Kunden ein Termin vor Ort mehr Fluch als Segen. Deshalb bieten wir unsere Expertise ab sofort auch online an.  Egal ob in kurzen Workshops  oder einem unserer spezialisierten Programme kümmern wir uns gemeinsam und ortsunabhängig um Ihr Wohlbefinden.

Workshops

Gesunde Bewegung für Frau

Warum sollten Frauen anders trainieren?

Der weibliche Körper bringt eine Vielzahl an Besonderheiten mit sich, die im Training Bedeutung finden sollten.

Zyklus und Menopause – Trainingspläne und Übungen – 

Jede Lebensphase bring ihre eigenen Herausforderungen mit, denen wir mit adäquaten Übungen und Trainingsplänen begegnen.

Co – Faktoren der Gesunden Bewegung und was wir für dich tun können –

Wir beleuchten Faktoren wie Ernährung und Psychologie und erklären dir unsere Herangehensweise an gesunde Bewegung.

Mentoring Programme

12 Wochen - Coaching "Gesunde Bewegung für Frauen"

12 Wochen – 12 Module

lerne in dieser Zeit deine persönlichen Stärken kennen und wie du mit ihnen deine körperlichen Beschwerden linderst.

In wöchentlichen live Sessions stehen wir dir persönlich zur Seite und erarbeiten deine individuellen Lösungsstrategien

1:1 Beratung

Online Personal Training

Du möchtest mit unserer ungeteilten Aufmerksamkeit deinen individuellen Gesundheits- und Trainingszustand verbessern. Persönliche Trainingspläne entwickeln und Übungen, Ernährung und Mindset optimieren?

12 Trainingseinheiten für 1099 Euro

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